Ọ̀nà
Flowtime
Pọkàn pọ̀ títí yóò fi rẹ̀ dípò dídúró ní àkókò tí a ti pinnu, lẹ́yìn náà sinmi.
Ìlànà náà1 h 40
2x (focus "Flow" 45m open max 1h30m, break 10m confirm grace 30s), end on focus
Bó ṣe ń ṣiṣẹ́
O máa tẹ Parí nígbà tí ìpọkànpọ̀ rẹ bá parí fúnra rẹ̀. Ìpọkànpọ̀ ní ààlà tó gùn jù, kí a ṣì lè rán ọ létí láti sinmi.
Ìsinmi máa ń dúró dè ọ́ láti bẹ̀rẹ̀ wọn, wọ́n sì máa ń bẹ̀rẹ̀ fúnra wọn lẹ́yìn ìṣẹ́jú-àáyá 30 tí o kò bá ṣe nǹkankan.
Ìgbà tó bá a mu
- Iṣẹ́ àtinúdá
- Àwọn tí ìyípo tí kò yí padà máa ń dá àkókò wọn tó dára jù dúró
Ṣọ́ra fún
Ìpọkànpọ̀ lè rẹ̀ lẹ́yìn ìṣẹ́jú márùn-ún ní ọjọ́ tí kò dáa. Ìyẹn jẹ́ ìmọ̀, kì í ṣe ìkùnà.